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Nuestra reseña:

Llegar a nuestra mejor versión es un camino muy extenso. Mas y más personas parecen estar dispuestas a encarar este desafío, con mucha fuerza de voluntad al principio, pero en pos de vivir mejor. Pues no es imposible, y Miguel Rojas es la prueba ejemplar. Ahondando en todo lo relacionado al fitness, nutrición, entrenamiento y salud, Rojas nos ayudará a entender todos las causas y consecuencias de este mundo y estilo de vida que queremos (y estamos dispuestos a) alcanzar.

Presentado por: Miguel Angel Cruz Rojas
País: México Idioma: Español
Cantidad de episodios: 45
Duración aproximada: 45'
Frecuencia: Irregular
Categoría: Salud y estado físico, Superación personal

Episodios

#42: SIMPLIFICA: Aprendizajes de Dan John, Tim Ferriss y Greg McKeown (Saga Reconstrúyete Ep. 3)

26-02-2021 00:17:00#41: El ERROR del Balance Energético: Por qué el modelo CICO (Calorías que entran y calorías que salen) está erróneo - (Con Vicente de @novuelvoaengordar)

20-02-2021 01:14:54#40: HÁBITOS: El elemento clave para RECONSTRUIRTE (Saga Reconstrúyete Ep. 2)

17-02-2021 00:28:24#39: Reconstrúyete - Parte 1: El comienzo (¿Cómo comenzar a cambiar tu físico?)

11-02-2021 00:13:56Minisodio #3: NO SEAS TU PROPIO ENEMIGO

12-01-2021 00:07:12Mostrar todos los audios

#42: SIMPLIFICA: Aprendizajes de Dan John, Tim Ferriss y Greg McKeown (Saga Reconstrúyete Ep. 3) Nutrivolución Podcast

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